我写.我看.我选.我分享.

2012年9月8日星期六

转载分享:幸福

吃飯的時候，幸福在碗裡睡覺的時候，幸福在夢裡想你的時候，幸福在心裡分享的時候，幸福在讚裡

转载分享:君子之交淡如水

古人云君子之交淡如水，我深以為然，真正的朋友一如清茶，淡而不澀，清香但不撲鼻，緩緩飄來，細水長流，清澈透明，沒有要求，沒有得失，沒有是非，相聚只為隨緣，緣聚緣散，一切隨緣！

2012年9月7日星期五

转载分享:生错地方

生錯地方............. 有一個黑人對自己的長相不滿意..., 他問上帝:「主呀!您為什麼把我造得那麼黑?」上帝:「因為這樣可以使你抵擋非洲惡劣的日光呀!」「為什麼我的頭髮捲捲短短的?」上帝:「這樣可以使你在荊棘草叢中來去自如,不被牽絆呀!」「我為什麼有這麼長的腿?」上帝:「長腿讓你追逐獸類.」黑人忍不住大叫:「那為什麼把我生在紐約?」

2012年9月6日星期四

2012年9月5日星期三

全台7萬人洗腎醫師呼籲別「醬」吃作者：沈雅雯 | 中央廣播電台 – 2012年9月4日上午10:45 台灣的洗腎人口密度在全世界排名第一，根據健保局統計，全台目前約有7萬名洗腎者，每年還以5千人的速度成長。醫師指出，洗腎人口如此龐大，與民眾飲食習慣高度相關，特別是喜歡沾醬，容易帶來高血壓、糖尿病，讓「沾醬人生」變成了「洗腎人生」。吃火鍋一定要沾沙茶醬、吃粽子又怎能少了甜辣醬？許多民眾的生活離不開沾醬，水又喝得太少，小心腎臟病找上門。今年65歲的鄭女士，10年前開始洗腎，原因就在於她吃東西老是愛沾醬，沒有沙茶醬或醬油根本吃不下飯，而重口味的泡麵更是她的最愛，長期下來，「沾醬人生」就成了「洗腎人生」。國泰醫院腎臟科主任馮祥華指出，45%的洗腎者是糖尿病控制不佳所導致；另外，高血壓、慢性腎小球腎炎也是主因之一，民眾飲食時喜歡沾醬，就容易讓疾病失控。他說：『(原音)我們想要呼籲的是請大家不要吃得太鹹，不要沾醬，要低鈉飲食。因為沾醬導致腎臟病有幾個機轉，第一個沾醬的人吃得比較鹹，血壓會比較高，有糖尿病也會比較不容易控制，如果有腎臟病，腎臟病也會惡化、會加速。』馮祥華說，門診中經常碰到病人確定需要洗腎後，會因為心理抗拒而開始嘗試偏方，反而導致腎臟病加速惡化，錯過黃金治療期。他呼籲洗腎民眾一定要配合醫師，好好控制。日常預防上，則要多喝水、多運動、控制三高，不要亂吃藥。

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转载分享:《科研發現》寬容能治心臟病

《科研發現》寬容能治心臟病寬容，不僅是一種“付出”，而且還是一種“收穫”，那就是健康快樂。醫學研究證明，這是因為寬容是一種對健康快樂非常有利的心態。引起人發怒的壓力激素皮素皮質醇可以導致心臟營養血管內膜破損及撕裂，如果整天持續憤怒，則難以發生修復。一旦動脈發生損壞，就會引起以及病發作。而且頻繁且長期的憤怒會減弱人體對疾病的抵抗力，使人更容易患癌症。寬容不僅對其他人來說是一種客氣的表示，而且對寬容者本人保持快樂也是有利的。❥～宣印學院

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转载分享:蕃薯導正病變細胞：

蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！