2012年10月31日星期三
2012年10月30日星期二
转载分享:不以物喜,不以物悲
佛說,生命中的許多東西是可遇不可求,刻意強求的得不到,而不曾被期待的往往會不期而至。因此,要擁有一顆安閒自在的心,一切隨緣,順其自然,不怨怒,不躁進,不過度,不強求,不悲觀,不刻板,不慌亂,不忘形,不以物喜,不以己悲。
2012年10月28日星期日
2012年10月27日星期六
紅茶黑糖薑茶的作法與功效,冬天保暖的好飲品
●●●~◎《紅茶黑糖薑茶的作法與功效》冬天保暖的好飲品◎
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《紅茶黑糖薑茶的作法與功效》冬天保暖的好飲品
生薑紅茶製作法
1.先準備熱紅茶 。
2.注入杯中,加入適量生薑泥 。
3.再加入黑糖或蜂蜜。
補充:
1.買一個品質好的保溫瓶。
2.先沖入100℃熱水,然後放入紅茶包,等顏色變深紅後取出茶包。(味道濃淡請自行斟酌,茶包浸泡越久,味道越濃越澀。)
3.最後再放入5片生薑片,然後拴緊保溫瓶,十分鐘後就可以飲用了。
4.另外可以放入黑糖或蜂蜜,止飢效果更快!
5.每次喝幾口,不喝時就拴緊瓶蓋,繼續保溫。
● 紅茶的功效
紅茶的咖啡因有利尿作用,可以促進排尿。另外,從中醫的陰陽論來看,紅茶之所以看起來紅紅的,是因為它屬於溫暖身體的食物。也就是說顏色屬於藍、白、綠的食物會冷卻身體,紅、黑、橙的食物會溫暖身體。
所以綠茶會冷卻身體,紅茶會溫暖身體。歐洲之所以不流行綠茶而流行紅茶,就是因為歐洲天氣比較寒冷的緣故。
●黑糖的功效
同樣從陰陽論來看,黑糖也可以溫暖身體,消除低體溫所造成的身體不適。當體溫上升,就能促進體內脂肪、廢棄物、糖分的燃燒,進而減輕體重、淨化血液。有人說「吃黑糖會胖」其實不正確,跟紅茶一起攝取的話,反而還會變瘦呢。東京農業大學的營養學教授就發表過「黑糖可以降低血糖」的研究結果,只要知道黑糖可以升高體溫、燃燒血糖,那也是理所當然的。
此外,黑糖還含有豐富的維生素B1、B2,鐵、鋅、鈣、鉀等礦物質。所以,對於蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖分)三大營養素攝取過量,必須以維生素、礦物質幫助身體燃燒這些營養,卻又攝取不足,導致許多生活惡習症狀的現代文明人來說,黑糖是一種很好的健康食品。
2003年10月31日以116歲高齡往生的世界第一人瑞---本鄉婆婆,最喜歡吃的就是黑糖了,這也算是很合理的事情吧。
●薑的功效
日本大約有150種醫療用中藥,其中75%都有用到薑,薑具有的療效可說是「沒有薑就沒有中藥」了。
中藥經典《傷寒論》就有提到「薑可以溫暖身體(促進心液循環),活化所有內臟的機能。還可消除體內多餘液體(積水),驅風(排出氣體),幫助消化...」,而明代藥學典籍《本草綱目》則記載「薑御百邪(各種疾病)」。據說孔子每天也都用薑來當副菜的。
薑的原產地是印度,在西元前二世紀的時候,由古代阿拉伯人經由海路傳到古希臘、直到羅馬。
就連有名的畢達哥拉斯也曾經用薑來當消化劑和排氣劑(排出腹部積存的氣體)。
薑含有薑酮、薑油酮、薑油等等辛辣成分,還有薑烯、沒藥烯、蒎烯等芳香(精油)成分。
最近甚至在藥理學領域中,接連發現了薑的驚人效能:
1.擴張血管,促進血液流通,降低血壓。
2.降低血小板凝聚力,預防血管栓塞。
3.提高體溫,強化白血球效能,增加免疫力。
4.發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。
5.促進排尿,改善水腫與積水肥胖。
6.促進腦部血液循環,消除鬱悶。
7.促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌,提高消化功能。
8.殺死食物中毒菌或腸道內的有害細菌。
9.促進腎上腺分泌腎上腺素,讓心情高昂。
10.降低血液中的膽固醇
十六世紀黑死病大流行,倫敦有三分之一的市民喪失生命,當時亨利八世得知「只要多吃薑就不會死」的事實,便命令倫敦市長「要讓所有國民多吃薑」,所以倫敦到現在都還能買到做成人型的「ginger bread(薑餅人)」呢。
早上剛起床,大腦以及體內許多內臟都還沒清醒過來,體溫也比較低,所以心情通常會有點憂鬱。這時候只要用薑茶(加入黑糖和蜂蜜)來溫暖身體,補充糖分,藉著薑的身心活化作用來確實提起精神,就可以有個愉快的一天了。
只要喝一兩杯薑茶代替早餐就可以了。如果覺得薑有點太刺激,可以多加一些黑糖和蜂蜜,來緩和刺激。薑可以削成薑泥,或是榨成薑汁。直接食用薑泥還可以攝取食物纖維,所以對便秘的人來說是很適合的。
(知識學習|健康)
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转载分享:面对问题
佛法修持是一种密集式必须努力去做的,
就像我们面对很多痛苦、面对很多挫折,
去经验它,能够真正克服这些问题,
当然不是说你要去找苦来吃,
但你要做的是一定要面对、
不能逃避生活中的问题。
——大宝法王噶玛巴
转载分享:攝影師拍到彩虹雲盤旋珠峰上空罕見景象
攝影師拍到彩虹雲盤旋珠峰上空罕見景象
2011年3月,俄羅斯攝影師巴爾圖諾夫在尼泊爾的喜馬拉雅山脈旅行時,拍攝到一團美麗的彩虹雲漂浮在珠穆朗瑪峰上空的罕見畫面,這種罕見自然現象在珠! 穆朗瑪峰少有記錄。
巴爾圖諾夫說:“由於我被眼前的美景震驚了,只顧著看了,一心只希望用我的眼睛把這一切留住,希望這一刻能更長一些,因此只拍了幾張照片。那些光線是太陽發出的,光位於雲團下方,與它形成完美的入射角,這種不可思議的景象就隨之產生了。”
2012年10月26日星期五
2012年10月23日星期二
转载分享:手机能做4件事
手機能做4件事情
很重要要記下來!
手機除了打電話以外,你的手機還能做4件事情,你以前不一定知道,我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法,但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。
看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧!
1. 緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼112,你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯!
因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是,即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態,你同樣可以撥打112。
(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出'救援'訊息,但希望永遠不要用上)
2. 把車用遙控器落在車裡了
你將車用遙控器遺落在車內鎖住,而且備用的遙控又在家裡的話,你會發現有個手機真方便。 用手機撥通在家裡人的手機,將你的手機拿在離車門一英尺的地方; 同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊,按響遙控器上的開鎖鍵,這邊你鎖住的車門就可以打開了。
這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。
3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了,為了讓它能夠繼續使用,按【*3370#】鍵,手機會重新啟動,啟動完畢後,你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了!再次充電的時候,隱形的備用電池也同時充電,下次電量低的時候又可以用這個方法。在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
4.手機被偷了?有個辦法讓小偷也用不了,嘿嘿!
找回遺失手機的方法:
將手機輸入「*#06#」,會出現一串數字,15位序列號會 出現在手機屏幕上,全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號,把這個序列號記錄下來並保存好。
這是每支手機的唯一身份號碼,把它記下,萬一手機失竊,只要將此序號給電信局,管它天涯海角,就算換門號,只要一撥出,一定能找到。
PS:請將此訊息告知親友!真的
2012年10月22日星期一
不要再吃快熟麵了!有毒!
不要再吃快熟麵了!有毒!
有個留學生喜歡吃速食杯麵,後來,這位留學生因身體不適去醫院看病,醫生發現他的胃壁附著一層蠟!原來,杯麵的容器裡包含一種可食用的蠟!各位下次吃杯麵的時候摸摸看杯壁是不是覺得滑滑的,那就是了。而長時間的食用杯麵,將造成我們的肝臟無法分解這種食用蠟。最後,這留學生不得不尋求手術治療以移除這層蠟,不幸去世。
提醒:吃泡麵的時候,儘量把麵拿出來,另外用碗來泡食,不要用碗麵、杯麵所附的容器直接衝開水食用。哪怕是出差,也要帶上一隻大茶缸泡麵用。為了自己的身體,不要偷懶啊!
吃一包台灣泡麵,就需肝臟解毒32天
吃麵時請注意
水餃熟了會浮起來是正確的,但是,麵熟了是不會浮起來的 , 給大家做個參考吧!!
我有位朋友他家是『麵』的批發商,所謂的麵,就是我們一般吃的陽春麵、拉麵 …可是當我們一起外出吃飯時,很少看他! 點麵吃。一開始,大家以為他是吃膩啦!後來他才說 :「大家有沒有注意到老闆煮麵時,所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡?」這有何不同??麵好吃就好!答案是
會浮在水面的麵是有加明礬的,但是因為老闆要撈麵時,浮在水面的麵比沈在水中的麵好撈!所以就算是明知有加明礬的麵不好,反正是客人吃,不是自己吃,只要自己方便就好!也正因此他不吃外面的麵!
天啊!好可怕!我們無形中吃了多少明礬,下次再遇到這樣沒功德的老闆, 一定要提醒他,別再用加明礬的麵。
朋友們:請為愛你的人珍重!
很多人因為口慾而不能克制自己,曾經有位同事每天吃兩包泡麵當早餐,在31歲那年得了【腹膜後血管周圍癌】,長滿像葡萄一樣的血管瘤,割了還會不斷地長,當年大醫院還列為國內第一病例,那位同事 33 歲就死了。
當年我的主管有位小姨子,念中壢的育達商職夜校,高中三年常以泡麵當午餐,三年之後,牙齒全掉光。
同樣辦公室有位站務員的''太太的一位高中很要好的女同學'',因為上班的關係常泡麵代替午餐,後來懷孕仍未改習慣,最後是胎死腹中。
還有主管的小孩,因為父母都很晚回家,所以他國中時期也是常以泡麵果腹,直後到了大學剛考上的那個暑假也是併發血管瘤死去。
經醫學臨床報告指出,
台灣的泡麵因為要有好湯頭,所以劑量常常是美國營養餅的二倍之多,也是日本泡麵的 四十倍以上,所以大家都會說台灣的泡麵最好吃,不過就沒有人知道,台灣的泡麵最毒以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計,大概吃1包科學麵就需要肝臟解毒32天 ,其他的泡麵劑量更高了。
奉勸朋友們,健康不是口號,要能克制自己口慾才有用。如果當解饞吃吃還好,千萬別常吃。
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2012年10月20日星期六
转载分享:谁都不能伤害你,除非经过你的允许
誰都不能傷害你,除非經過你的允許...
很多時候,我們看到一些被寵壞的孩子,
他們常常傷了父母的心,
有時候,我們看到一些被寵壞的另一半,
他們也總是傷了另一半的感情,
為什麼那些我們最愛的人,往往對著外人恭謙有禮
卻對著自己粗聲無禮.
人們常常感慨:
為什麼我對你那麼好,你卻對我不如個外人?
為什麼呀?
因為這是經過你允許的.
我們往往因為愛而包容親密的人對我們的無禮與不公平,
任著他們對我們予取予求,
任著他們或刻意或不經意的傷害我們...
愛是包容...但不是縱容,
當我們縱容別人來傷害自己時,那麼便失去了抱怨的權利,
因為那被我們寵壞的人,是經過我們允許,才如此對待我們的.
記得,誰都不能傷害你,除非經過你的允許...
常吃巧克力的七大好處
常吃巧克力的七大好處
巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝,它在當是就深受王公貴族的喜愛,曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天,巧克力也是大眾愛吃的食物。可是,常吃巧克力的你是否知道,你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。
1、緩解腹瀉:
黑巧克力的可哥含量從50%~90%不等,可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。
2、緩解壓力:
巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。
3、預防感冒:
英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可哥堿有益神經系統健康,止咳功效勝於普通的感冒藥。
4、平穩血糖:
據報導,義大利一項研究發現,健康人吃黑巧克力連續15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
5、預防中風:
美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現,黑巧克力中含有一種化合物,它能在病人中風3.5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示,每週吃一份巧克力,中風風險可減少22%。
6、降低血壓:
德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力,18周後這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
7、有益心臟:
黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。~~網路文章分享
綠茶正確喝, 抗菌防癌沒煩惱
綠茶正確喝 抗菌防癌沒煩惱
綠茶抗癌功效獲驗證
據中山一院外科主任、中山大學胃癌診治中心主任何裕隆教授介紹,“綠茶的主要成分是綠茶多酚,其單體成分主要是表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG),動物實驗發現口服EGCG可以抑制小鼠胃腺癌的發生,從而證實綠茶及其成分對胃癌具有防癌作用。”何裕隆教授介紹,該中心對綠茶的防癌功效進行了相關研究,證實了常飲綠茶可降低胃腸癌危險。
喝茶仍需講究方法
儘管綠茶的抗癌作用得到進一步驗證,但喝茶方式是否正確又關乎到胃腸的健康問題。何裕隆教授特別提醒,聽說近日有媒體誤傳功夫茶是胃腸殺手,其實這是一種誤解,目前並沒有任何研究證實功夫茶本身有致癌作用,相反,中山一院的上述研究已證實綠茶及其成分對胃癌具有抗癌作用。潮汕地區很多人愛喝功夫茶,喝茶本身可有防癌作用,但應避免100度的開水剛衝進茶裡就立刻喝進肚子。 “熱燙的茶水和食物都會對胃腸粘膜造成物理損傷,雖然胃腸粘膜會自行修復再生,但多次反复損傷將會成為癌變的誘因。因此,喝茶要講究方法,特別是喝功夫茶更要講究方法。”
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2012年10月13日星期六
转载分享:随缘
每 個 人 所 見 所 遇 到 都 是 上 天 早 有 的 安 排
緣 起 緣 滅,緣 聚 緣 散,一 切 都 是 緣
佛 說:
生 命 中 的 許 多 東 西 是 可 遇 不 可 求
刻 意 强 求 的 得 不 到
而 不 曾 被 期 待 的 往 往 會 不 期 而 至
因 此,要 擁 有 一 顆 安 閑 自 在 的 心
不 怨 怒,不 躁 進,不 過 度,不 强 求
不 悲 觀,不 刻 板,不 慌 亂,不 忘 形
不 以 物 喜,不 以 己 悲
一 切 隨 緣,一 切 順 其 自 然
2012年10月2日星期二
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