我的儿子为我们煮的有机午餐

在外面用餐，很不健康，很盐、很油、很甜和很不卫生，听说卖雜菜饭的菜是没有洗的，直接切了就炒，吃了这些菜好像把農药吃进肚子，所以我的几子为了我们的健康着想，为我们煮有机午餐。
他煮的有机午餐有：
一盆有机白糙米或红糙米饭
有机腰豆、有机杏仁、有机蓁花仔、有机黑芝麻。(这些都是生吃)
有机菜，煮法是蒸或用水煮，煮好后淋上用酸柑、苹果醋和橄榄油调和的酱汁。苹果醋促进血液循环，橄榄油预昉心臧病。
最后洒上亜麻子粉和糖蜜。
他煮的食物从就是么天然，一切不健康的调味他从来不加，吃了他煮的午餐几个月后，我瘦了几公斤，以前不合穿的裤现在竟然可以穿，久不见面的朋友也说我瘦了，所以，一个人要减肥，一定要改变他的饮食习惯。