转载分享:防止膠原蛋白流失

膠原蛋白會隨著年紀增加而流失，像蘋果肌不見、法令紋的出現等，就是膠原蛋白慢慢流失，平常就要多攝取膠質及抗氧化食物。 【防止膠原蛋白流失】 1.補充膠原蛋白的食物：動植物膠原蛋白、阿膠、植物黏液 2.多補充抗氧化劑：補充維他命C、E、硒等抗氧化物質. 3.做好防曬工作膠原蛋白不流失