改善肩背酸痛湯水（1人份量）

很多辦公室男女，每天都要對著電腦工作，一雙手不是打字就是按滑鼠，八、九個小時下來，肩頭和手肘等位置真的又酸又痛，加上坐在位置上動彈不得，背部非常不舒服。所以每隔一個小時，記得站起來走動走動，郁郁手腳，否則很易出事。今天介紹一款「改善肩背酸痛湯水」，可以舒通經絡，減輕肩背酸痛，辦公室男女飲就最適合。 改善肩背酸痛湯水（1人份量） 材料： 桑寄生1兩、桑枝1兩、葛根5錢、瘦肉6兩、生薑3片、鹽適量 做法： 1.將所有材料洗淨，瘦肉汆水。 2.所有材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲2小時。 3.下適量鹽適味即可。 功效：祛風濕，通經絡，行水氣。 宜忌：適合用於肩背酸痛、上肢痹痛、關節紅腫熱痛等情況。孕婦及體質虛寒者忌服.--网络文章分享